Diéta hipertónia mazsola, Diéta hipertónia mazsola - fogadj-be.hu
Keto Diet vs Low Carb Diet - Which Is Better For You?
A legjobb vérnyomáscsökkentő ételek - HáziPatika Mozogjon rendszeresen! Mit tegyen a magas vérnyomás ellen?

Diéta és Fitnesz Mit tegyen a magas vérnyomás ellen? Diéta hipertónia mazsola.

Magas vérnyomás Sokan feladták az egészséges étkezést a koronavírus második hullámára: a magyarok benyomták az egyszer élünk gombot Hirdetés A mazsolával kapcsolatos vizsgálat az első randomizált klinikai próba volt, amely az aszalt szőlő vérnyomásra gyakorolt hatására volt kíváncsi. A tanulmányba összesen 46 embert vontak be, akik valamennyien a magas vérnyomás betegséget megelőző állapotban voltak.

A kutatók úgy vélik, hogy a mazsola előnyös hatása az aszalt szőlő nagy káliumtartalmának köszönhető. A másik, szójáról készült tanulmányba amerikait vontak be, akik életkora 18 és 30 év között volt. A szója jótékony összetevői az izoflavonok; akik naponta legalább 2,5 milligrammot fogyasztottak belőlük tofuval de akár mogyoróval vagy zöld teávalazok szisztolés vérnyomása átlagosan 5,5 higanymilliméterrel esett vissza.

Forrás: MTI. Diéta hipertónia mazsola információk.